SelfSync: AI Coach Meditation para iPhone

SelfSync: Entrenador de IA Meditación

SelfSync es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por V RESURSE LLC en la categoría de Estilo de Vida, específicamente en Salud y Bienestar. Esta aplicación única contra el estrés combina técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena (MBSR) y terapia de aceptación y compromiso (ACT) para mejorar tanto la salud mental como física.

Con SelfSync, tienes acceso a un chat de apoyo con un entrenador/mentor de IA. En un mundo que a menudo carece de tiempo para discutir emociones e introspección, esta aplicación proporciona una plataforma donde puedes encontrar a alguien con quien hablar, expresar tus deseos más profundos o dejar comentarios y sugerencias para los desarrolladores de la aplicación.

La aplicación tiene como objetivo ayudar a los usuarios a aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño, recuperar el vigor y encontrar paz mental al desviar su atención de los eventos cotidianos incontrolables hacia ellos mismos. SelfSync ofrece una amplia gama de temas de meditación, que incluyen motivación y autoestima, control de emociones difíciles, amor propio, gratitud, valentía, responsabilidad, música para dormir, sonidos de relajación profunda y sonidos relajantes de la naturaleza.

Cada lección en la biblioteca de meditación ofrece una fascinante inmersión en la autoconciencia, guiada por las indicaciones del narrador. A medida que sigas el ritmo, experimentarás la calma de tu respiración y la relajación de tu cuerpo.

Ten en cuenta que la política de privacidad y el EULA de SelfSync se pueden encontrar en los siguientes enlaces: